Problemi sa napuhanim trbuhom su vrlo česta pojava. Međutim, konačno rješenje protiv ovog problema krije se u čaši najzdravije vode..
VODA je sastavni dio našeg tijela i zato je vrlo važno da je pijemo redovno i u dovoljnim količinama. Preporučena doza je osam čaša dnevno.
No, njeno ispijanje može biti još puno korisnije, posebno ako želite svom organizmu pružiti potrebne elektrolite i vitamine, te ukoliko se želite riješiti nadutosti.
Napuhan trbuh uzrokuje usporena probava i dehidracija. Zato je vrijeme da posegnete za najbržim rješenjem koje se krije u ovoj osvježavajućoj ljetnoj vodi.
Biće vam potrebno:
– 1 tegla od 3 litre
– 2 litre vode
– 1 kašika naribanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– 1 limun srednje veličine
– 12 listića svježe metvice (ili 1 kašika sušene)
– 2 litre vode
– 1 kašika naribanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– 1 limun srednje veličine
– 12 listića svježe metvice (ili 1 kašika sušene)
Priprema:
1. Krastavac dobro operite i narežite na tanje kriške, isto učinite i sa limunom.
2. Zatim, svjež đumbir ogulite i naribajte, te zajedno sa ostalim sastojcima ubacite u teglu.
3. Potom, sastojke prelijte sa vodom, promiješajte i spremite u frižider da odstoje preko noći.
4. Čašu vode popijte ujutro, po mogućnosti na tašte, te svaki put kada osjetite žeđ.
2. Zatim, svjež đumbir ogulite i naribajte, te zajedno sa ostalim sastojcima ubacite u teglu.
3. Potom, sastojke prelijte sa vodom, promiješajte i spremite u frižider da odstoje preko noći.
4. Čašu vode popijte ujutro, po mogućnosti na tašte, te svaki put kada osjetite žeđ.
Nema komentara:
Objavi komentar