LJEKOVITI KVAS OD CVEKLE: O GROZDJICA SPREČAVA RAK, ČINI ČUDO ZA JETRU, BUBREGE I CRIJEVA!

Kvas od cvekle je veoma koristan, sadrži komponente koje aktiviraju rad jetre, bubrega i crijeva. Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle spriječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima.

Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period, koristan je kod ateroskleroze.

Za pripremu ljekovitog kvasa od cvekle biće potrebno:

-staklena tegla od 3 litre (još bolji je glineni sud, ako imate)

– 700 gr cvekle (otprilike 3 svježe cvekle srednje veličine)

– 2 kašike brašna

– 200 gr šećera

– 100 gr suhog grožđa

Priprema: Svježu opranu cveklu isjecite na kockice ili tanke kriškice i složite ih u čistu teglu. Dodajte suho grožđe, 2 kašike brašna i 200 gr šećera. Teglu napunite hladnom prokuvanom vodom i promiješajte. Zatim je pritvorite plastičnim poklopcem ili još bolje umotajte duplom gazom (da kvas “diše”) i ostavite na toplom mjestu 6-7 dana da fermentira.

Dva puta dnevno mješajte sadržaj tegle i po potrebi skidajte pjenu. Nakon 7 dana smjesu procijedite kroz gazu i dobićete kvas od cvekle. Pijte po 3-4 supene kašike 3 puta dnevno prije obroka. Kvas čuvajte u frižideru.

Popijte sav kvas i na tome se završava prva kura čišćenja jetre. Napravite pauzu od 3 mjeseca i ponovite tretman. Opet pauza 3 mjeseca i tretman ponovite treći put. Nakon godinu dana vaša jetra biće potpuno čista!

Prilikom čišćenja mogu da krenu pijesak i sitni kamenčići iz bubrega, a inače ovaj kvas od cvekle veoma dobro čisti jetru i bubrege.

Ovu metodu primjenjuju ljekari u nekim bolnicama u Kijevu i Lugansku, jer je pokazala odlične rezultate ne samo za čišćenje jetre, nego i cijelog organizma, i kao odlično sredstvo za hipertenziju i aterosklerozu.

Postoje i kontraindikacije: Kvas nije preporučljiv za osobe koje imaju bolesne bubrege, probleme sa gastrointestinalnim traktom u akutnoj fazi i gihtom (podagrom). U ovom slučaju neophodna je konsultacija ljekara. Morate biti pažljivi ako imate nizak pritisak.

RECEPT KOJI ĆE VAM SPASITI PLUĆA: Radite ove stvari naredna tri dana i OPORAVITE svoj organizam!

Bilo da ste pušač ili ne, može vam se dogoditi da imate problema sa plućima. Ukoliko ste pušač, tim gore, jer su vam pluća sigurno veoma oštećena. Ovaj recept će vam pomoći da ih pročistite u samo 72 sata.

Prije nego što počnete sa ovim tretmanom, potrebno je da izbacite sve mliječne proizvode, kako bi se tijelo rješilo toksina iz njih.

Kada ste to uradili, pratite sljedeću kuru:
– Prvog dana, prije spavanja popijte šolju biljnog čaja. To će pomoći vašim crijevima da se riješe toksina koji izazivaju konstipaciju, i time ćete olakšati plućima da rade svoj posao.

– Prije doručka iscijedite dva limuna u toploj vodi i popijte to.

– Popijte 300 mililitara iscjeđenog grejpfruta. Ukoliko ne volite grejpfrut, slobodno ga zamjenite ananasom – ove dvije voćke sadrže prirodne antioksidanse koji pomažu vašem disajnom sistemu.

– U periodu između doručka i ručka popijte 300 mililitara ceđene šargarepe. Time ćete alkalizovati svoju krv.

– Za vrijeme ručka obavezno u tijelo morate unijeti sok od 400 mililitara koji sadrži kalijum, koji se u tijelu ponaša kao tonik za čišćenje. Prije odlaska u krevet popijte 400 mililitara soka od brusnice, koji će se izboriti sa bakterijama u vašim plućima koje izazivaju infekcije.

– Obavezno vježbajte. Pored toga, svakodnevno uživajte u toploj kupki koja traje oko 20 minuta – time ćete pomoći tijelu da se rješi toksina. Pored svega toga, inhalirajte se uz pomoć ulja od eukaliptusa.

PRIRODNIM PUTEM OBNOVITE HRSKAVICE KOLJENA

Održavanje optimalne tjelesne mase sa dobro izbalansiranim namirnicama, kao i izbjegavanje velikog fizičkog naprezanja tokom dana, dokazano smanjuju rizike od preteranog trošenja i potencijalnih oštećenja hrskavice.

OŠTEĆENJE HRSKAVICE KOLJENA SIMPTOMI
Hrskavica je vrsta elastičnog vezivnog tkiva koja ulazi u sastav mnogih struktura ljudskog tijela. Ima je u grudnom košu,nosu, bronhijama, ušima a oblaže i pregibe kičmenih pršljenova, laktova, koljena, kukova. Manje je elastična od mišića, ali nije ni tako čvrsta kao kost.

Njena osnovna funkcija jeste da omogućava pokretljivost zglobova sprečavajući da se kosti taru jedna o drugu – kada i dolazi do oštećenja.

Naročito je važno čuvati je od povreda, posebno kada je u pitanju hrskavica koljena. S obzirom na to da je ono najveći zglob u ljudskom tijelu, potrebno je paziti da meniskus ili hrskavica s njegove unutrašnje i spoljašnje strane bude zdrava i glatka kako bi ono bilo lako pokretljivo i funkcionalno.

Ipak, razni faktori mogu da uzrokuju poremećaje – starenje organizma i bolesti kao što je npr. osteoartritis koji najčešće pogađa zglobove ramena, vrata (otežava pokretljivost glave i izaziva vrtoglavicu), kukova, koljena, ručnih i nožnih zglobova.

Simptomi koji ukazuju na smanjen kvalitet strukture hrskavice ili čak njen potpuni nestanak jesu bol prilikom kretanja, kao i otok i zategnutost mišića. Osim degenerativnih promjena, uzrok trošenja i oštećenja hrskavice mogu biti i drugi faktori – mehaničke povrede prilikom udaraca, preterana fizička aktivnost, nošenje teškog tereta, kao i gojaznost, u nastavku teksta pročitajte koji su najbolji prirodni lijekovi za obnavljanje hrskavice kuka, koljena i dr.

KAKO OBNOVITI HRSKAVICU KOLENA I KUKA
Istraživanja novijeg datuma su pokazala da je konzumacija namirnica bogatih amino-kiselinom lizin od izuzetno velike pomoći, jer ona učestvuje u obnavljanju kolagena od kojeg se naša hrskavica sastoji. S obzirom na to da se ona ne sintetiše u organizmu, potrebno ju je unositi preko hrane – optimalna količina jeste 12 miligrama za svaki kilogram naše tjelesne mase.

Tom supstancom obiluju namirnice kao što su mahunarke, bakalar, crveno meso, jaja, soja, jogurt, sir, sušeno voće, pasulj i sl.

Osim lizina, veoma je važna i supstanca hondroitin koja učestvuje u očuvanju naše hrskavice i isto tako značajna je za prirodno obnavljanje hrskavice koljena, kuka i svih drugih zglobova.

Hondroitin apsorbuje vodu u vezivno tkivo, čime se čuva elastičnost i gipkost hrskavice. Osim toga, može blokirati brojne enzime koji je razgrađuju, ali i da potpomogne izgradnju nove.

Optimalna količina ove supstance iznosi od 1.000 do 1.200 miligrama dnevno, a dobija se iz hrskavice morskog psa, kao i iz svinja i krava. Osim toga, hondroitin se često kombinuje s glukozaminom koji podstiče bolju fleksibilnost i pokretljivost zglobova, te je takođe značajan i za prirodno obnavljanje hrskavice. On se dobija iz hitina koji čini ljušture morskih rakova, kraba, jastoga i slično.

KOJA SE HRANA ZA HRSKAVICU PREPORUČUJE
Ishrana koja se bazira na namirnicama bogatim vitaminima od ključnog je značaja za pravilno formiranje i obnavljanje hrskavice koljena. Najveći dio nje s vremenom okoštava, pa je potrebno unositi što je moguće više vitamina da bi se produžio njen vijek i gipkost.

Namirnice bogate vitaminom C za obnavljanje hrskavice kuka i koljena

Tijelu je neophodan taj vitamin jer on podstiče stvaranje kolagena ključnog u izgradnji zdravih ligamenata i tetiva.

Optimalna dnevna količina iznosi 75 miligrama, a odličan izvor su citrusi, narandže, mandarine, grožđe, kupine, kao i njihovi sokovi.

Vitamina C ima i u crnom luku, paprici, krompiru, zelenoj salati i sl. Ishrana bazirana na tom voću i povrću takode može smanjiti rizik od pojave gihta koji nastaje nagomilavanjem mokraćne kiseline u zglobovima.Isto tako i vitamin D se preporučuje.

Vitamin D za kosti, zglobove i hrskavicu
Studija realizovana 2009, koja je objavljena pod naslovom „Artritis i reumatizam“ potvrđuje da su izlaganje sunčevoj svjetlosti i vitamin D direktno doprineli boljoj pokretljivosti zglobova kod oboljelih koji su tom prilikom testirani.

Rezultati studije pokazali su da je neophodno unositi dovoljne količine vitamina D u organizam kako bi se sprečila pojava osteoartritisa. On se, osim u sunčevoj svetlosti, nalazi u mleku, hlebu, žitaricama, kao i masnoj ribi poput lososa, ali i u haringama i ostrigama.

Namirnice bogate vitaminom A podstiču obnavljanje hrskavice kuka i koljena

PRIRODNI LEK ZA OBNAVLJANJE HRSKAVICE – ŽELATIN
Dodatak je mnogim salatama i desertima, a osim što je veoma jednostavan za pripremu, želatin ima još jednu prednost – on je izvanredan prirodni lijek za obnavljanje hrskavice u koljenu, kuku i ostalim zglobovima. Naime, istraživanja su pokazala da konzumacija ove namirnice u znatnoj mjeri može da pomogne u regeneraciji hrskavice, jer ima sličnu hemijsku strukturu. Oštećena i istrošena hrskavica u koljenu, može nam napraviti velike probleme, i u velikoj mjeri nam naručava kvalitet života – stoga jedite želatin za hrskavicu svakodnevno, jer osim što će pokrenuti zglobove učestvovaće i u regeneraciji.

Doziranje želatina
Optimalna količina iznosi 10 grama dnevno, a redovnom konzumacijom mogu se sprečiti i neprijatni simptomi osteoartritisa. Veoma je bogat proteinima, ima 10 esencijalnih amino-kiselina, između ostalih, prolin i hidroksiprolin, koji pomažu u regeneraciji mišićnog tkiva.

Još jedna prednost jeste i to što u želatinu nema ni masti ni holesterola, što nije slučaj s većinom namirnica bogatih proteinima. Osim toga, obiluje kolagenom. supstancom koja učestvuje u izgradnji tkiva, kostiju, tetiva, ligamenata i hrskavica, čije se količine obično smanjuju s vremenom kako starimo.

Pijte ovaj napitak svakog jutra i NASLAGE NA STOMAKU će nestati!

Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma.
Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zameni doručak, a sprema se brzo i lako, pišu Novosti.

Recept: Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.

Za to vreme u činiju sipajte dve supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samlevenog lanenog semena i isto toliko kakaoa.

Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmešajte. Šljive sitno iseckajte i dodajte u prethodnu smesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.
Posle mesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka.

Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti lepši, a kosa i nokti će ojačati.

TRIK OD 2 MINUTE KOJIM SE MOŽETE RIJEŠITI GLAVOBOLJE POGLEDAJ VIDEO

Oni koji pate od  glavobolja,  najčešće posežu za tabletama ili nastoje pronaći bilo kakvo rješenje da zaustave bol.

Pametan umni trik kruži na internetu, a ljudi tvrde da ima efekat u rješavanju problema s glavoboljom. Korisnik YouTubea, Kamil K. Wawrzyszko (YouTuber Kamil K. Wawrzyszko) je postavio video na kojem objašnjava ovaj jednostavni lijek. Njegov video snimak, ima više od 800.000 pogleda.

Trik koristi sabranost i ključno je da vizualizirate vašu glavobolju: odredite joj boju, veličinu, oblik i položaj. Ako nastavite fokusirajući se na to,  zamišljat ćete da se bol smanjuje, sve dok ne nestane u potpunosti. Glavobolju možete zamisliti u bilo kojem obliku ili boji – tj. onom obliku ili boji za koji osjećate, da je najbolje predstavlja.

Nekoliko korisnika su pjevali pohvalne pjesme ovoj metodi. ‘I dalje gledam video, kad god mi je potrebno i preporučujem ga svim mojim prijateljima, i bukvalno svima, koji imaju glavobolju, “rekao je jedan korisnik. Drugi je rekao, “Ja sam video gledao prije nekoliko sedmica i opet danas ga gledam, oba puta je imao efekat! Hvala, Kamil!”
Ostali gledatelji videa su izjavili, da trik nije riješio njihove glavobolje u potpunosti, ali ih je ublažio. ‘Imao sam glavobolju više od 24 sata. I dalje je imam, ali se bol malo smirila, “rekao je Jeff Cramm.

Ovdje možete pogledati video snimak u cjelosti…

Sjajan Šarovićev nastup: Mi štitimo svoje interese, a Hrvatska i Srbija nas moraju poštivati

Mirko Šarović, ministar vanjske trgovine i ekonomskih odnosa, danas je održao lekciju svim bh. zvaničnicima kako se brane interesi BiH, svih njenih dijelova i građana.

Naime, na konferenciji za medije na kojoj je govorio o blokadi izvoza bh. mlijeka u EU Šarović je jasno podcrtao da BiH poštuje interese Hrvatske kao i svih drugih susjednih zemalja te da razumije da njihovi zvaničnici štite interese svojih zemalja. No, zatražio je da i susjedne zemlje poštuju BiH i njene interese.

Šarović je danas naveo kako je jasno da je Hrvatska blokirala izvoz iz BiH tražeći određene ustupke. Također, Šarović je pojasnio da je jedna zemlja članica EU zatražila blokadu izvoza krompira iz BiH u EU, ali su to druge zemlje članice EU odbile. Iako Hrvatska u ovom slučaju nije imenovana, najvjerovatnije se radi upravo o ovoj zemlji.

Hrvatska insistira da BiH pristupi adaptaciji Sporazuma o stabilizaciji i pridruživanju te da u tom procesu BiH Hrvatskoj omogući uvoz u našu zemlju po preferencijalnom režimu.

“Tokom 2014. iz Hrvatske je u BiH, sasvim slobodno i bez ikakvih barijera, uvezeno blizu 15 miliona kilograma mlijeka i mliječnih proizvoda. Iz BiH u Hrvatsku nije izvezen nijedan kilogram i logično je da očekujemo da se naš zahtjev uvaži. Korektno je da i mi dođemo na tržište Hrvatske i EU”, navodi Šarović.

Šarović ističe da hrvatski premijer Milanović ima pravo da štiti Hrvatske interese i to mu niko ne spori.

“Prema SSP-u pregovore vrše dvije strane, BiH i Evropska komisija uvažavajući obostrane interese. Mi o tome ne pregovaramo s Hrvatskom. Obje strane formiraju svoje timove i iznose svoje pregovaračke pozicije. Pa zar nije logično da ova zemlja ima svoje interese, svoju pregovoračku poziciju i da to iznese partneru koji se zove Evropska komisija. Pa šta bi bilo dobro, da oni stave sve barijere, a mi sve stavimo na nulu i kažemo im da izvole na tržište BiH. Pa u SSP-u smo rekli da do ulaska u EU ova zemlja, zbog unutrašnje situacije, treba zaštititi 15 ključnih proizvoda, među kojima su mlijeko i meso. Sasvim je logično da mi vodimo računa o svom interesu. Što bismo mi vodili računa o interesu Hrvatske. Oni vode računa o svom, a mi o svom”, rekao je Šarović.

Prema Šarovićevom mišljenju, pitanje adaptacije SSP-a je suštinski važno pitanje za odbranu ekonomskih interesa BiH.

“Da smo tako postupali prije sedam ili osam godina kroz CEFTU bismo zaštitili jedan broj svojih proizvoda. Mi smo tada dali nulu i u trgovini sa Srbijom i sa Hrvatskom i sa svim drugim zemljama. A Srbija i Hrvatska su zaštitile sve svoje najvažnije proizvode. I njima nije bio problem da završe adaptaciju jer su to unijeli u EU. Mi smo pregovarajući prije nekoliko godina i neizražavajući svoj stav sve dali na nulu i sada bismo trebali biti zapljusnuti proizvodima, a s druge strane ne dozvoljavaju da ono što je bilo dio CEFTA-e mi prenesemo u adaptirani dio sporazuma. To je pitanje izvoza ribe, vina i šećera. Mi smo velike količine šećera izvozili u Hrvatsku, ali sada u adaptaciji SSP-a to ne dozvoljavaju”, rekao je Šarović.

On je iznio i podatak da Hrvatska u BiH izvozi robe u vrijednosti milijardu eura, dok je izvoz BiH u Hrvatsku blizu 500 miliona eura.

“Svaki naš susjed, uključujući i Srbiju i Hrvatsku, s uvažavanjem treba govoriti o BiH jer ovdje izvoze toliko robe. S uvažavanjem, svako. Nek prodaju toliko robe u Njemačkoj pa će vidjeti kako će proći”, navodi Šarović.

On je jasno poručio da pitanje adaptacije SSP-a neće doći na red sve dok ne bude riješen izvoz mlijeka iz BiH u EU.

“To smo jasno rekli komesaru Hahnu. Nemojte uopšte postavljati to pitanje. Pa zašto bismo mi sada pristali? Je li trebamo reći: Evo mi ćemo sada pristupiti adaptaciji kako ste vi rekli kako biste nam vi dozvolili da izvozimo mlijeko. Pa na šta bi to ličilo? Ne dolazi u obzir. Nastavit ćemo pregovore kada riješimo to pitanje”, zaključio je Šarović.

kosmopolit • muški rod Građanin svjeta, tj. onaj koji cijelio svijet smatra svojom otadžbinom, a sve ljude svojim sugrađanima i svojom braćom